Eisbein Knacken - gut oder schlecht

Wir alle tun es. Wir wissen nicht, warum, aber in dem Moment, wo wir in der Lage sind zwei wertvolle Sekunden Gedankenlosigkeit von unserem hektischen Leben zu stehlen, zu knacken gehen unsere Knöchel. Niemand weiß wirklich, warum sie es tun. Niemand weiß, wie oder wann sie in die Gewohnheit haben. Nur wenige wissen, was schafft diesen Sound. Aber es gibt etwas über dieses Geräusch, das unserem Unterbewusstsein fasziniert und fordert uns auf, ein "Crack" auf sie über und über haben wieder. Und fraglos und wiederholt, bekommen wir den Knöchel Knacken Gewohnheit.

Eisbein Knacken - Mythen und Fakten

Die meisten Menschen haben den Knöchel Knacken Sucht. Ich habe es mir. Nach einer langen Sitzung Schreiben oder Tippen, fühlen sich die Finger ein bisschen gestaute 'und die Leute, die gewohnheitsmäßig zu knacken ihre Knöchel haben einen unwiderstehlichen Drang, ihre Gelenke knacken up. Und damit knacken wir unsere Knöchel. Aber lassen Sie mich Ihnen versichern, dass es keine wirklichen Beweise, dass knuckle Rissbildung schlecht für euch ist. Keine Studie verbindet Rissbildung Knöcheln zu Arthritis. Sie werden lediglich Dehnen Sie Ihre Knochen, was ist falsch daran? Während Sie Ihre Knöchel gewohnheitsmäßig zu knacken, es gibt auch andere Gelenke im Körper, die "Crack" ähnlich. Denken Sie an, wenn Sie aufstehen und strecken Sie Ihren Rücken nach dem Sitzen für eine lange Zeit. Hat nicht das gleiche Knacken aus dem Rücken kommen? Oder wenn Sie Ihre Zehen twiddle nach einer Weile ist es das gleiche Knacken. Schon mal diese einschüchternde Kämpfer in Filmen? Oft verdrehen deren Hals von einer Seite zur anderen, was zu einer Serie von Knacken. Während das kann nur ein Sound-Effekt zu sein, ist mein Punkt klar genug. Sie können die meisten Gelenke im Körper knacken, aber seien Sie versichert, du wirst es nicht um Arthritis erhalten.

So, jetzt wo wir fertig sind mit Aufräumen mit den Mythen, bekommen wir bis zu den Fakten: was macht die Fingerknöchel knacken? Was sind die Ursachen, die süchtig Knacken? Nun, wie alles in dieser Welt, die viel Bewegung umfasst, werden auch die Gelenke im Körper mit einem Gleitmittel, um die Dinge reibungslos läuft bewaffnet. Die Schmierflüssigkeit wird als der Synovialflüssigkeit bekannt. Diese Synovialflüssigkeit in einer Kapsel zwischen zwei Knochen Gelenke enthalten. Wenn Sie Ihre Knöchel, was Sie wirklich tun müssen, ist, dass Sie die Knochen auseinander strecken knacken. Dies erhöht den Bereich zwischen den Gelenken, die an der Kapsel gedehnt, was wiederum, erhöht das Volumen der Kapsel führt. Nun, wenn das Volumen der Kapsel ansteigt, fällt der Druck des Fluids im Inneren. Das Volumen des Fluids Kapsel fällt auf ein Niveau, wo die gelösten Gase in der Kapsel weniger lösliche und Blasen bilden. Sobald diese Blasen platzen, schafft es, dass Knacken wir alle vertraut sind.

Es ist allgemein bekannt, dass Rissbildung Ihre Knöchel nach einer langen Periode der monotonen Tätigkeit hilft Ihnen 'lösen' die Gelenke und lindert Gelenk Schmerzen und Steifheit. Die Gelenke fühlen sich nicht mehr starr und unflexibel. Dies ist, weil die Muskeln um das Gelenk Gefühl nach knallen sie entspannt. Aber Rissbildung Ihre Knöchel zu oft kann zu Schäden an Ihrem Weichteile und die umliegenden Bänder auf lange Sicht. Daher kann es eine gute Idee, den Knöchel Knacken Gewohnheit zu beschneiden sein.

So wird knuckle Rissbildung gut oder schlecht? Nun, es gibt nichts besonders gut dabei, aber es kann sein, schlecht für Sie auf lange Sicht. Aber nein, Arthritis nicht einer der knuckle Rissbildung Effekte!
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